나도 모르게 생기는 멍 자주 겪으시죠?
언제 어디서 생긴 것인지 모르지만 갑자기 아파서 쳐다보면 멍이 생겨있습니다.
이런 멍은 시간이 지나면 자연스럽게 사라지지만 자주 또는 오랜 기간 생긴다면 조심해야합니다.
우리는 보통 멍이라고 부르지만 의학적으로는 자반이라고 부릅니다.
단단한 곳에 부딪히거나 넘어지는 등 외부 충격에 의해서
모세혈관이 터지며 밖으로 흘러나온 피가 뭉쳐서 생기는 것입니다.
이렇게 생긴 멍 빨리 없애는 법 알려드리겠습니다.
일반적으로 파란색 - 보라색 - 갈색 - 초록색 - 옅은 노란색 으로 진행되니깐
멍의 진행상황도 참고하며 없애보세요.
가장 일반적으로 많이 알고 있는 것은 계란 마사지입니다.
둥근 계란으로 멍이 생긴 부위를 문지르면 응고된 피를 분산시켜서 멍을 없애줍니다.
다음은 냉온찜질입니다.
멍든 당일에는 냉찜질로 혈관을 수축시켜주어야 합니다.
그리고 2,3일이 지난 후에는 온찜질로 혈액순환을 시켜주어야 해요.
세번째 방법은 높은 베개 등을 이용하는 것입니다.
멍든 부위를 심장보다 높게 해주는 것이 도움이 됩니다.
다리에 멍이 들었다면 이용하면 되겠죠?
다음은 감자팩입니다.
감자의 솔라닌 성분은 붓기나 염증을 없애는 데 좋다고 합니다.
멍 빨리 없애는 법 중 마지막은 과일과 채소를 섭취하는 것입니다.
비타민 C나 비타민K가 풍부한 과일이나 채소가 멍을 없애는 데 도움이 됩니다.
만약 이렇게 했는데도 2주 이상 멍이 지속된다면 다른 증상을 의심해봐야합니다.
골절이나 모세혈관 이외에 다른 피하조직이 손상되 멍 자국이 커지는 혈괴
또는 혈액응고장애까지 의심해볼 수 있어요